Jakub Gromek.pl
  • O mnie
    • Moja historia z Apple
    • Wydarzenia
    • Narzędzia
  • Blog
    • Spis treści
  • Szkolenia
    • Warsztat
  • Baza wiedzy
  • Książka
  • Kontakt

Koszyk

Twój koszyk jest pusty.

Wróć do sklepu

Każdy dzień Twojego życia może być cudowny. Każdy dzień Twojego życia może być cudowny. . Jeśli zechcesz. Wielu ludzi czeka z byciem szczęśliwym na właściwy moment. Ustawiają sobie cele, które nie przynoszą im szczęścia, jak: . 💰 spłacenie kredytu, 🥇 otrzymanie medalu, 🧗‍♂ wejście na upragniony szczyt, 👨‍💼 awans w pracy... . Można by pewnie jeszcze wymieniać. Tymczasem życie to droga, to proces, a samo osiągnięcie jest po prostu cudowną chwilą. . 🤔 Kiedy jednak fiksujemy się na osiągnięciu, nie myślimy o tym, co będzie potem. A dalej przychodzi rozczarowanie, bo przecież nic nie trwa wiecznie. Każdy z wymienionych celów – jeśli zostanie osiągnięty – powinien dawać nam przypływ energii, euforię, radość. . 🙏 Jednak to właśnie czerpanie satysfakcji z samego procesu dążenia do kolejnych celów będzie czymś, co naprawdę sprawi, że powiesz: "Jestem szczęśliwym człowiekiem". . Z drugiej strony, perfekcjonizm sam w sobie jest neutralny, ale kiedy przesadzimy, to może być naszą zgubą, bo zanim coś zrobimy, będziemy w kółko dopieszczać i dopieszczać nasz projekt. W tym czasie nasza szansa może przeminąć, a temat – choć wychuchany – stanie się nieaktualny. . 👉 Mówią, że dobre jest wrogiem lepszego, bo w życiu nic nie jest białe ani czarne. Perfekcyjne życie to dla każdego coś innego, podobnie jak z definicją sukcesu – każdy powinien mieć własną. Nie musisz mieszkać w domu z basenem, nie musisz mieć milionów na koncie, nie musisz jeździć Porsche, a Twoje życie może być cudowne. . 💭 Zastanów się, zwolnij, przemyśl. ❓ Jak chcesz, żeby wyglądało Twoje życie? ❓ Co chciałbyś z niego zapamiętać? ❓ A jak sam chcesz być zapamiętany? ❓ Jakie masz opcje? . Myślę, że ta końcówka miesiąca będzie dobrym momentem do przemyśleń. Dlatego życzę Ci owocnych refleksji przy kawie, dobrego dnia i tygodnia! #noexcuses . . . #produktywnieonarzedziach #mindset #rozwoj #motywacja #rozwojosobisty #productivity #obudzswojaproduktywnosc #coaching #trener #efektywnosc #rozwójosobisty #czasnazmiany #cel #produktywność #produktywnosc #panproduktywny #inspiracja #porady #madrosc #cytat #quote
Nie jestem w żaden sposób polityczny. Nie koment Nie jestem w żaden sposób polityczny. Nie komentuje tego co się dzieje na codzień. Mam swoje teorie, mam swoje zdanie, kiedy przychodzą wybory, głosuje. Kiedy mogę coś zmienić, zmieniam. Na codzień nie oglądam wiadomości, nie wchodzę na portale informacyjne. Wyciągałem cała negatywność z życia codziennego. Przychodzą jednak takie dni, kiedy w zasadzie nie wiesz co powiedzieć. Nie wiesz jak zareagować. Kiedy wiesz, że mamy XXI wiek a jednak jakbyśmy cofali się do średniowiecza. Mam cudowna kobietę, dwie wspaniałe córki, wiele znajomych koleżanek i przyjaciółek. Brak mi słów. Niezgadzać się w takiej sytuacji i wyrazić swój żal, rozczarowanie, smutek to coś czego nie robie często. Poczytałem, tube TVP.info, TVN, WP i Onet. Poczytałem komentarze na Twitterze i FB, obejrzałem stories i opadam z sił. To jak walka z wiatrakami - były różne przekręty, kombinacje, szemrane interesy. Odbieranie wolności to jednak coś innego. To inny kaliber. W wolnym wydawałoby się cywilizowanym kraju to nie do pomyślenia. A jednak... jeden człowiek, zacofany, niedouczony, a jednak doskonały strateg. Robi co chce i kiedy chce, jak nie dostaje tego w pierwszej chwili zmienia strategie i już. Gotowe. Bez poszanowania, bez skrupułów. Nie będę tu nikogo obrażał, to tylko mój wyraz tego dramatu, który się dzieje na naszych oczach. Najgorzej. Nie wierze. Sam już nie wiem co dalej.
Produktywność? Możesz ją obudzić. Dziś. ✍ Produktywność? Możesz ją obudzić. Dziś. ✍️ Cały miesiąc piszę o produktywności, proponuję Wam różne metody, pomysły i inspiracje na to, jak zwiększać swoją efektywność. Podrzucam cytaty i narzędzia. Ale jest jeszcze jedna duża sprawa. Przecież napisałem 📖 książkę, w której podaję mnóstwo gotowych rozwiązań! Znajdziesz w niej – między innymi – odpowiedzi na pytania: ❓Jak planować? ❓Jak napisać swoje definicje szczęści? ❓Jak się motywować? ❓Jak walczyć z wymówkami i pułapkami naszych czasów? 🗨 Co mówią osoby, które przeczytały moją książkę? Oto wybrane opinie z FB i IG: @rapaczdominika: "Obudź swoją Produktywność to jedna z najlepszych książek, które do tej pory przeczytałam w tematyce zwiększania osobiste produktywności. Jakub podchodzi do wyzwania bardzo kompleksowo i porusza chyba każdy temat, który związany jest z tym zagadnieniem. Jeżeli chodzi o narzędzia do planowania to znajdują się dopiero w ostatnim rozdziale. Autor świetnie zdaje sobie sprawę z tego, że bazą i podstawą poprawy w tym zakresie jest przede wszystkim praca z samym sobą i zdefiniowanie sobie definicji swojego sukces, określenie swojego "dlaczego", praca nad nawykami oraz mądre zarządzanie swoją energią życiową." 🔹🔹🔹 @rutowska_lesniewska: „Obudź swoją produktywność” to książka, którą poleciły mi dziewczyny z @ulanskie.pl❤️ Za ich namową zakupiłam ebook i okazało się, że to był świetny wybór! Czytałam po nocy i zrobiłam naprawdę kilkanaście stron notatek. Bardzo praktyczna wiedza-dziękuję @jakubgromek_pl❤️ Od zaraz wprowadzam w życie💪🏻 Bardzo ciekawy przegląd praktycznych narzędzi-aplikacji. Już je testuję, zobaczymy, co u nas najlepiej się sprawdzi. Polecam! 🔹🔹🔹 @managerwszystkiego: „Są w niej ćwiczenia, które pomogą Ci z tej książki wynieść jeszcze więcej. Ćwiczenia zmotywują cię do odpowiedzi na wiele pytań, których być może wcześnie nie było okazji zadać?” To co, gotów, żeby obudzić swoją produktywność?😉⬇ https://jakubgromek.pl/osp . #produktywnieonarzedziach #mindset #rozwoj #motywacja #rozwojosobisty #productivity #obudzswojaproduktywnosc #coaching #trener #efektywnosc #rozwójosobisty #cel #produktywność #produktywnosc #panproduktywny #książka
📝 Dobry plan jest zawsze w cenie. Jakkolwiek to 📝 Dobry plan jest zawsze w cenie. Jakkolwiek to brzmi, nikt z nas nie planuje nudnego, beznadziejnego życia. O ile nie jesteś masochistą, to raczej dążysz do tego, żeby być szczęśliwym. 📊 Niestety, statystyki pokazują, że się rozleniwiamy, co szczególnie widać na plaży czy w sklepach. Nie mówię tu tylko o otyłości, ale o tym, jak bardzo przestaje nam się chcieć. Narzekamy na wszystko, znajdując setki wymówek i obwiniamy niemal każdego, poza sobą oczywiście. 👉 I w tym tkwi największy problem. Nie potrafimy wziąć odpowiedzialności za swoje wybory. Pytanie brzmi dlaczego? Tak jest łatwiej, to na pewno. Znalezienie czasu na planowanie czy osiąganie jest trudniejsze niż odpalenie Netflixa i spędzenie kilku godzin przy serialu. A gdyby tak przeznaczyć godzinę dziennie na coś produktywnego? Naukę języka, spotkanie z przyjacielem, sport, nowe umiejętności... Biorąc pod uwagę, że do końca roku zostało 71 dni, zyskasz 71 godzin na działanie! To niemal 3 dni! 📈 Kiedy uczymy się czegoś nowego, krzywa uczenia się naprawdę bardzo szybko szybuje od „nie umiem tego” do "robię to bez problemu". 🤔 A ile tracisz siedząc i nic nie robiąc? Omijają Cię piękne chwile, może spotkanie z miłością twojego życia? Szansa na zarobienie dobrych pieniędzy albo przeżycie czegoś niesamowitego? Śmiało można założyć, że wielu z tych rzeczy po prostu nie doświadczysz, bo realizujesz plan kogoś innego. Twórcy Netflixa, szefa, rodzica, partnera, ale nie swój. 🎧 Ostatnio słuchałem ciekawego Story o tym, że cele są bez sensu. A osiągnięcie ich może skończyć się depresją. I owszem, może tak być, jeśli nie zrozumiesz, że Twoim celem nie jest osiąganie, ale sama droga. Marzysz o wysportowanej sylwetce, 5% tłuszczu, wygląd Apolla lub Adonisa? A co będzie gdy to osiągniesz? Spróbujesz utrzymać efekty czy wrócisz do starych nawyków? Sam musisz ustalić, na czym Ci zależy. Zaplanuj swoje szczęście, weź za nie odpowiedzialność i zacznij działać. Zobaczysz, że po drugiej stronie jest przyjemnie. #noexcuses . #mindset #rozwoj #motywacja #rozwojosobisty #productivity #obudzswojaproduktywnosc #coaching #efektywnosc #rozwójosobisty #czasnazmiany #cel #produktywność #panproduktywny #inspiracja #porady
Banalne? 🤔 . Możesz powiedzieć, że to taki t Banalne? 🤔 . Możesz powiedzieć, że to taki tekst w stylu "Jesteś zwycięzcą!". Taki niby motywacyjny, a z drugiej strony taki trochę bullshit. . Kiedyś pewnie też bym tak pomyślał. Gdyby ktoś sprzedał mi taki tekst 10-15 lat temu, gdy byłem w zupełnie innym miejscu, to pewnie bym się zaśmiał. . Jednak przez te lata wiele się nauczyłem. Między innymi tego, że w zasadzie mam wszystko, czego potrzebuję, żeby żyć na własnych zasadach. Realizować swoje pasje, hobby i spędzać czas z rodziną i najbliższymi. Znajduję w tym wiele radości i satysfakcji 🙏 . 📆 Czas płynie... nie czeka, aż się na coś zdecydujesz. . I tylko od Ciebie zależy, co z nim zrobisz. To Ty musisz wziąć odpowiedzialność za swoje życie i zacząć działać 💪 . Nie wiesz jak? . 📖 Kiedyś bym tego nie napisał... a dziś mogę polecić Ci moją książkę "Obudź swoją Produktywność", w której pokazuję, od czego i jak zacząć. . ❓ Planowanie ✅ ❓ Organizacja ✅ ❓ Motywacja ✅ ❓ Afirmacje ✅ ❓ Energia ✅ ❓ Przykłady ✅ ❓ Narzędzia ✅ . Do tego mnóstwo ćwiczeń i prowadzenia za rękę... Zarówno ja, jak i wiele innych osób jesteśmy przykładem, że można. . 💭 A jaka jest Twoja wymówka? #noexcuses . . . #produktywnieonarzedziach #mindset #rozwoj #motywacja #rozwojosobisty #productivity #obudzswojaproduktywnosc #coaching #trener #efektywnosc #rozwójosobisty #czasnazmiany #cel #produktywność #produktywnosc #panproduktywny #inspiracja #porady #madrosc #cytat #quote
📣 Kochani! Przypominam, że już jutro odbędzi 📣 Kochani! Przypominam, że już jutro odbędzie się #live: "Rodzic jako przykład do naśladowania czy nauczyciel do pouczania?". Wraz z Anią M. Piaseczną czekamy na Was o 20:00 na fanpage'u Free Mind of Child - Zainspirowani Rozwojem Dzieci: https://www.facebook.com/FreeMindofChild/ Nie znacie Ani?🤔 Koniecznie przeczytajcie, co sama pisze o sobie: 🗨 "Od 2008 roku inspiruje mnie Sekret Dziecięcego Umysłu, dzieci na całym świecie. Jako specjalista od relacji rodzinnej, najlepszych wyników, przywództwa oraz niezależności uczę, jak kreatywnie i mentalnie motywować dzieci do samodzielności. Tworzę programy z rozwoju osobistego i mentalnego dla dzieci i młodzieży 🧠 Szkolę dorosłych, aby mogli korzystać z mojego sprawdzonego modelu, Free Mind of Child, z którego korzystam od 2008 roku. 👉 Wierzę, że każde dziecko może stworzyć własną przygodę i spełniać marzenia, niezależnie od pochodzenia, okoliczności czy umiejętności. 👉 Wierzę w potencjał każdego dziecko oraz w jego niezależność i samodzielność. 🙅‍♀️ Nie wierzę, że istnieje gdzieś jakiekolwiek "niezdolne" dziecko. Wszystkie dzieci mają niesamowity potencjał, a dzięki celowemu budowaniu relacji wszystko jest możliwe. Jestem autorką i współautorką książek i gier dla dzieci". 🎉 Gotowi, żeby sprawdzić co naszym dzieciom w duszy gra? Czekamy na Was 16 października o 20:00! . . . #mindsetiseverything #produktywnieonarzedziach #mindset #rozwoj #motywacja #rozwojosobisty #productivity #obudzswojaproduktywnosc #wycisnijsokzeswoichjablek #coaching #trener #efektywnosc #rozwójosobisty #szkolenie #maksymalnaproduktywnosc #jakubgromek #cel #produktywność #zmiana #panproduktywny #gromzjasnegonieba #porady #live #gromseries #produktywnieonarzedziach #webinar #sobota #produktywniewdomu
📈 Ciągły rozwój 👣 małymi krokami ➡ do 📈 Ciągły rozwój 👣 małymi krokami ➡ do celu. . Wiele osób mówi o tym, że aby odnieść sukces, trzeba mieć pieniądze, zasoby i inne tym podobne. Niemniej, oczywiście sukces powinien być definiowany przez każdego z nas indywidualnie, bo nie wszyscy chcą mieć miliony na koncie, nie każdy chce mieszkać w górach i nie każdy też marzy o wielkiej rodzinie 👨‍👩‍👧‍👧 . 👉 Ważne, aby wiedzieć, co jest ważne dla Ciebie. Co Ty chcesz osiągnąć w perspektywie kolejnych lat. . ⬆ Powyższe nawyki przybliżą Cię do osiągania celów, pomogą Ci też rozwinąć samodyscyplinę, bo każdą nową czynność trzeba powtórzyć wielokrotnie, żeby stała się naszym nawykiem. I nie wprowadzaj ich wszystkich od razu, nie rób wszystkiego na raz. . 📝 Spójrz na tę listę, może coś z niej już robisz? . Niezależnie od tego, wybierz jedną rzecz i zacznij ją robić od dziś. . 👣 Pamiętaj o małych krokach: jeżeli normalnie wstajesz o 7:00, nie ustawiaj budzika od razu na 5:00. Zacznij od tego, że obudzisz się 5 minut wcześniej. Wstań o 6:55 ⏰ . 🤸‍♂ Możesz zacząć dzień od porannych ćwiczeń. Zrób kilka przysiadów lub pompek, a może pajacyków? Zacznij i kontynuuj każdego dnia. . Po 30 dniach dodaj kolejną rzecz. I potem kolejną. To nie kosztuje Cię żadnych pieniędzy, ale kosztuje Twój czas i wymaga dyscypliny. . 👉 Nawyków jest 7, dlatego jeśli co miesiąc będziesz dodawać kolejny, to gwarantuję, że po 8 miesiącach Twoje życie się zmieni. Jeśli każdego dnia – począwszy od dziś – zaczniesz budować te nawyki, już wkrótce sam siebie nie poznasz. . 💭 To co? Od czego zaczniesz?🙂 #noexcuses . . . #produktywnieonarzedziach #mindset #rozwoj #motywacja #rozwojosobisty #productivity #obudzswojaproduktywnosc #coaching #trener #efektywnosc #rozwójosobisty #czasnazmiany #cel #produktywność #produktywnosc #panproduktywny #inspiracja #porady #nawyki #konsekwencja #goals
Dziś kilka ćwiczeń i metod odnośnie samodyscyp Dziś kilka ćwiczeń i metod odnośnie samodyscypliny i konsekwencji. . 1⃣ Klarowny Cel 2⃣ Dobry plan 3⃣ Wysoka energia 4⃣ Budowanie nawyków 5⃣ Metoda małych kroków 6⃣ Szukaj stanu FLOW 7⃣ Korzystaj z narzędzi 8⃣ Powtarzaj codziennie . Ten wątek będzie rozbudowany w formie e-booka, którego właśnie piszę. Jak Wam się podoba taka forma przekazu? Moja pierwsza "karuzela". Dajcie znać!😉 #noexcuses . . . #produktywnieonarzedziach #mindset #rozwoj #motywacja #rozwojosobisty #productivity #obudzswojaproduktywnosc #coaching #trener #efektywnosc #rozwójosobisty #czasnazmiany #cel #produktywność #produktywnosc #panproduktywny #inspiracja #porady #madrosc #nawyki #flow #goals
  • LinkedIn
  • Twitter
  • Facebook
  • Instagram
Regulamin | Polityka prywatności | © 2020 Jakub Gromek | Hestia | Napędzany WordPress